Sujestões...
- Poupe a água de qualquer lavagem, e esteja mais consciente da purificação.
- Luz acesa só onde for precisa.
- Não abuse da velocidade a guiar.
- Mantenha o telemóvel afastado de si, e não abuse dele.
- Evite cozinhar em recipientes de alumínio.
- Substitua o sal refinado pelo integral, coma menos carne e mais legumes, controle os fritos, as gorduras, o açucar refinado, o álcool e evite os químicos.
- Discernimento nos programas televisivos: prefira a leitura, a reflexão e o diálogo.
Boa semana...!
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